切網路、手機 151公斤胖男甩70多公斤
47歲林先生，因為車禍行動不便從此不愛運動，十多年來，整天窩在電腦前當宅男，161公分的他，體重胖到151公斤，無法自己綁鞋帶，走路困難，還引發睡眠呼吸中止症，1個小時中「暫時停止呼吸」次數破百，得帶呼吸氣睡覺。林先生下定決心減重後，將家中網路切斷、拒當低頭族，努力運動並且控制飲食，成功從147公斤減到74公斤。
(黃仲丘報導)
47歲的林先生在十多年前因車禍受傷韌帶斷裂，行動不便，讓他逐漸變的不愛動，除了工作，每天都是電視、上網以及睡覺，讓身高162公分的他，體重胖到151公斤，變成像多拉A夢一樣的身材。一度胖到沒辦法穿鞋子，連鞋帶都沒辦法綁，上樓梯爬個三層樓，中間還要休息兩次才有辦法爬完。
林先生說：「像穿鞋子就好了，真的沒辦法穿鞋第二順位房貸銀行任何問題免費諮詢銀行土地信貸借款年息缺錢急用哪裡借錢2順位任何問題免費諮詢子，鞋帶也沒辦法綁，爬樓梯真的是很喘很喘，我是睡在3樓，每次爬到3樓的時候，我大概中途會休息個一兩次。」
最胖的這段期間，林先生除了肥胖，林先生也開始出現 心臟病、高血壓、高血脂和糖尿病等共病，還出現因為肥胖所導致的睡眠呼吸中止症，1個小時當中「暫時停止呼吸」次數破百，得戴呼吸器睡覺。
萬芳醫院復健科主治醫師林硯農說：「肥胖會造成咽喉部的軟組織增加，比較會在睡眠時，重量的關係，導致軟組織垂下，會阻壓到呼吸道，所以如果你能夠減少身體裡面的脂肪，也能夠減少咽喉部的脂肪，就不會造成阻塞的情形。」
林硯農說，「靜態生活習慣」是導致肥胖的原因之一，整天坐在電視、電腦、玩手機，熱量消耗只有1200大卡，遠少於相同體重、正常活動量之成人的1800大卡。林先生下定決心減重後，將家中網路切斷、拒當低頭族，努力運動並且控制飲食，成功從147公斤減到74公斤，也告別睡眠呼吸中止，和其他慢性病的糾纏。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/切網路-手機-151公斤胖男甩70多公斤-043511808.html
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